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Achtsamkeit - sehen was ist
Cód:
491_9783746949758
Achtsamkeit - sehen was ist
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491_9783746949758
Vendido e entregue por Um Livro
Achtsamkeit hat keinen Focus, sie nimmt nur wahr was ist. Sie lehrt uns, im jetzigen Augenblick zu verweilen und nicht so schnell weiterzugehen.Kurze Atemübungen, Meditationen, Mudras (Fingerhaltungen) und sanfte Yogaübungen können unser Leben entschleunigen, lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und bringen die Seele ins Gleichgewicht.
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