Alceste, o Ocultista de Vilnius

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Editora Viseu

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4830_9786525431246

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Sinopse
Características

Este livro aborda o treinamento da coluna vertebral, com uma visão mais detalhada, a partir da sua constituição anatômica, sua cinesiologia, fisiologia articular e, em especial, sua biomecânica, que juntas, trazem ao profissional um novo olhar e segurança na prescrição de exercícios voltados para o fortalecimento dessa região, considerando o cuidado com o indivíduo em primeiro lugar.

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