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Alimentação Sem Carne: Um Guia Prático Para Montar a Sua Dieta Vegetariana Com Saúde - 02Ed/15

Cód:

2678_9788578812980

Alimentacao-Sem-Carne--Um-Guia-Pratico-Para-Montar-a-Sua-Dieta-Vegetariana-Com-Saude---02Ed-15

Alimentação Sem Carne: Um Guia Prático Para Montar a Sua Dieta Vegetariana Com Saúde - 02Ed/15

Editora:

ALAUDE

Código:

2678_9788578812980

Vendido e entregue por Um Livro

Sinopse
Características

Em edição ampliada e revisada, o renomado médico vegetariano Eric Slywitch ensina todos os cuidados que deve manter ao aderir a uma alimentação sem carne. Em uma conversa franca, o autor discorre sobre importantes nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D e a tão falada B12, e demole todos os mitos sobre a proteína da carne. Além disso, dá explicações detalhadas sobre como todos esses compostos agem no organismo e quais os efeitos do excesso e da falta de cada um deles. Com mais de 20 anos de prática médica, o autor dá orientações para uma dieta vegetariana segura, provando que é possível, sim, não comer carne e ser muito saudável.

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