Amor-próprio na prática

Editora:

Latitude

Código:

3338_9786589275350

Vendido e entregue por Um Livro

De: R$ 0,00Por: R$ 59,90ou 1X de R$ 59,90

Preço a vista: R$ 59,90

Comprar

Sinopse
Características

Muitos estudos mostram que o amor-próprio é fundamental para uma boa saúde mental. Ao cultivar a autocompaixão e o autorrespeito em todas as áreas da sua vida você desenvolverá estratégias proativas para se redirecionar rumo ao seu eu autêntico, reaprendendo a ouvir sua voz interior, mantendo seu corpo e mente em sintonia integrada em direção ao empoderamento pessoal. Com uma abordagem prática, baseada em evidências, a psicóloga Zoë Crook nos brinda com um guia para que você analise seu passado, viva o momento presente e prepare-se para o futuro, estabelecendo limites, assumindo suas escolhas, e praticando da forma mais consciente o amor-próprio. Assim, com ações diárias, como pequenos rituais, você terá clareza daquilo que não faz parte de si e realizará uma mudança profunda a partir de um amor que flui de dentro para fora.

Veja mais

Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região