AMORE PER TE STESSA
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Stai per imparare come aumentare la fiducia in te stesso, lautostima, riconoscere il tuo valore e trovare la vera felicità portando il tuo amore per te stesso al livello successivo!Il concetto di amor proprio sta diventando sempre più diffuso, poiché sempre più persone cercano di trovare modi per trovare appagamento, felicità, pace e soddisfazione generale nella vita.Ed è particolarmente cruciale per raggiungere il successo nella vita, migliorare lautostima, accettare la tua unicità, affrontare i tuoi difetti, migliorare la fiducia in te stesso e molto altro ancora.Ma cosa comporta esattamente?Come fai a sapere che non ti ami abbastanza da poter iniziare a fare qualcosa per la tua situazione?In che modo esattamente trarrai beneficio dallavere livelli sani di amore per te stesso?In che modo lamor proprio si collega al successo, allautostima, alla fiducia in se stessi e alla felicità?Cosa fai per aumentare il tuo amore per te stesso e ottenere tutti i benefici che derivano da livelli sani di amore per te stesso?Se hai queste e altre domande correlate, questo libro è per te, in quanto copre i dettagli di come lavorare sullamor proprio per trasformare il tuo modo di vivere.Più precisamente, il libro ti insegnerà:· Le basi dellautostima, inclusa la natura dellautostima, i modelli affettivi e cognitivi dellautostima, perché lautostima è importante ei segni di bassa autostima· I sei pilastri dellautostima, gli effetti della bassa e alta autostima, come lautostima è correlata alla tua salute mentale e come gestirla· Come costruire la tua autostima, il bisogno di fiducia in te stesso, come superare la paura e limportanza di costruire la tua autostima· La relazione tra amore per se stessi e accettazione di sé, comprese le tecniche da utilizzare per migliorare lauto-accettazione, i tre passaggi per praticare lauto-accettazione e come accontentarsi della propria vita e della propria realtà· Le quattro auto-motivazioni, le barriere alla tua motivazione, come raggi
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