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Caderno antiansiedade
Cód:
2678_9786555649154
Caderno antiansiedade
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2678_9786555649154
Vendido e entregue por Um Livro
Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais. Elaborado por terapeutas. Criado para estimular a reflexão e o autoconhecimentoeste caderno em forma de diário vai ajudar você a gerenciar sua ansiedade em tempo real. Ele reúne mais de 100 dicas de especialistas e é um recurso fácil de usar ? com atividades claras e práticas para reduzir o estresse e lidar melhor com as suas emoções.
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