Confie em você e nas suas escolhas alimentares

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Um Livro

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Sinopse
Características

Você pensa o tempo todo no que deve e não deve comer? Sente um vazio e não sabe como preenchê-lo e acaba abusando da comida? Sente culpa por comer determinados alimentos ? Saiba que você não está sozinha... Esse livro, você vai conhecer a história da Ana, uma adolescente que se sentia infeliz com seu corpo e com o seu peso. Vivia fazendo dietas, pulava refeições, e se sentia culpada quando comia alimentos que considerava proibidos. Sua obsessão com o corpo se estendia para os pensamentos com a comida e atrapalhava seu bem viver. Através desse livro e da trajetória da Ana, você poderá entender como algumas estratégias podem ajudar a criar uma conexão melhor com o corpo e fazer as pazes com a comida. Este é um projeto criado por profissionais da saúde em parceria com adolescentes, que acreditam na importância da reflexão sobre questões como o corpo e alimentação- que são tão impositivas e atuais na nossa sociedade.

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