Confie na capacidade do seu corpo: movimente-se

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Um Livro

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Sinopse
Características

Você sente vergonha do seu corpo? Sente preguiça ou não tem vontade de se exercitar? Sente-se excluída das aulas de educação física e acha que não leva jeito para praticar esportes? Saiba que isso acontece com muita gente... Pensando nessas questões, esse livro conta a história da Carla, uma adolescente que se comparava com outras pessoas o tempo todo, e se sentia triste com isso. Ela acreditava que os outros sempre eram melhores, e se afastou de todas as atividades que envolviam conhecer as capacidades do seu corpo. Através desse livro e da trajetória da Carla, poderemos perceber estratégias para conseguir superar suas dificuldades e confiar mais nas suas capacidades. Inspire-se nesta história e aprenda a gostar de se mexer e dar mais atenção aos sinais do seu corpo. Este é um projeto criado por profissionais da saúde em parceria com adolescentes, que acreditam na importância da reflexão sobre questões com o corpo e a alimentação – que são tão impositivas e atuais na nossa sociedade.

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