Cores da Alma : Transformando Emoções em Arte: Um Guia Prático de Autoajuda com Exercícios de Arteterapia
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Cores da Alma: Transformando Emoções em Arte é um guia prático de autoajuda com exercícios de arteterapia, criado para pessoas que desejam promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e transformação pessoal por meio da arte Escrito por Cleonice Goes Nishi, o livro convida o leitor a uma jornada sensível e profunda de reconexão consigo mesmo, utilizando cores, formas e expressões artísticas como ferramentas de cura emocional Ao longo dos capítulos, o leitor aprende a criar um espaço seguro, selecionar materiais artísticos, definir intenções e preparar a mente com técnicas de respiração consciente, abrindo caminho para práticas terapêuticas acessíveis e eficazes Exercícios como autorretrato emocional, exploração dos significados das cores, mapa emocional, diário de arte, colagem de sentimentos e desenho livre estimulam a expressão de emoções reprimidas e fortalecem a autoaceitação A obra também valoriza o poder do processo criativo como instrumento terapêutico, incentivando a reflexão individual e em grupo, além de trabalhar a automotivação e o encerramento consciente da jornada emocional Com uma linguagem acolhedora e inspiradora, Cores da Alma é indicado para quem busca bem-estar emocional, desenvolvimento pessoal, práticas de psicologia aplicada, arteterapia e caminhos criativos para lidar com emoções, ansiedade e autoconhecimento Ideal para leitores iniciantes ou profissionais interessados em arte como ferramenta de cura, este livro transforma cada pincelada em um passo rumo a uma vida mais consciente, sensível e colorida
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