Cuidar de quem cuida
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Em Cuidar de quem Cuidacompartilho minha jornada em momentos em que precisei cuidar daqueles que amoum papel essencial emuitas vezesinvisívelque carrega desafios profundos e silenciosos. Quando meu marido foi diagnosticado com Parkinson eposteriormentecom um câncer que trouxe três metástasesnossa vida mudou completamenterevelando o impacto avassalador que doenças crônicas e graves podem ter na dinâmica familiar e no cotidiano. Paralelamenteacompanhei também os desafios de saúde da minha mãeo que me mergulhou ainda mais na complexidade e na resiliência que ser cuidador exige. Escrevo sobre as alegrias e as dores desse caminhocomo o amor e o cansaço constante que o papel de cuidadora despertae comoem muitos momentosprecisei buscar em mim mesma uma força que não sabia que tinha. Descrevo as dificuldades diáriasos desafios físicos do meu maridoo peso emocional e a exaustãomas também as pequenas vitórias que nos ajudam a seguir em frente. Ao longo do livroabordo a importância de uma rede de apoio ? famíliaamigos e profissionais ?que se torna essencial para aliviar o fardo e oferecer suporte. Terapiaexercício físico e espiritualidade se tornaram aliados fundamentais na busca por equilíbrioajudando-me a preservar a saúde mental em meio às pressões diárias. Cuidar de quem Cuida é também um lembrete sobre a importância do autocuidado para o próprio cuidadoralgo que muitas vezes esquecemos. Compartilho como vivi momentos de crisecomo a depressão silenciosa que se instalou enquanto tentava equilibrar as minhas próprias necessidades com as demandas de quem dependia de mim. Descobritambémque o humor e a leveza podem ser salvadorestrazendo alegria mesmo nos momentos mais difíceis. Este livro éantes de tudoum relato de superação e resiliência. Quero incentivar quem está vivendo essa experiência a encontrar força e lembrar quemesmo nas horas mais sombriasé possível seguir em frente. Cada capítulo revela uma lição sobre esse caminho desafiadormostrando queembora ele seja árduopodemo
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