Dieta da INCLUSÃO: Emagreça comendo bem

Editora:

Flyve

Código:

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Sinopse
Características

O que mais ouvimos quando o assunto é emagrecimento é que precisamos excluir vários alimentos da rotina diária. Pouco se fala sobre o mais importante que é a inclusão de alimentos e o que eles fazem para que o corpo funcione bem. Dieta da inclusão é a técnica da oferta de nutrientes para o corpo humano sob a visão de uma profissional com especialização na área de alimentos. Com um texto espontâneo e uma linguagem simples, você vai conhecer técnicas e dicas práticas de inclusão de comportamentos e de nutrientes na rotina alimentar, a relação do sono com o ganho de peso corporal, a relação da atividade física e saúde cerebral que vão te auxiliar a alcançar resultados na busca pelo emagrecimento, promoção da saúde, prevenção de doenças e longevidade.

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