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Il Digiuno Intermittente
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Quante tipologie di diete avrai sentito nominare nel corso degli ultimi anni? Quante promesse di perdite di peso immediate e vertiginose?Chissà quante ne avrai provate. La maggior parte di esse si sono rivelate pura fantasia. Qualcuna avrà anche funzionato,ma sul lungo periodo sarà diventata pesante, noiosa e insostenibile.Non ho forse ragione?Questo volume potrebbe fare al caso tuo.Il digiuno intermittente è la via migliore non solo per dimagrire senza privarti dei tuoi cibi preferiti, ma anche per acquisire uno stile di vita salutare da mantenere negli anni.
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