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La Dieta del Benessere
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STUFO DELLE SOLITE DIETE CHE FANNO PROMESSE MIRABOLANTI E NON LE MANTENGONO?STUFO DELLE SOLITE DIETE CHE RICHIEDONO RINUNCE IMPROPONIBILI?STUFO DELLE SOLITE DIETE CHE PREVEDONO UNO SQUILIBRIO ENORME DEI MACRONUTRIENTI, ANDANDO A INTACCARE LA TUA SALUTE NEL MEDIO-LUNGO TERMINE?Bene, se hai voglia di cambiare pagina, questo è il libro che fa per te.La conoscenza è larma migliore: avrai un quadro chiaro di quello che mangi e di qual è il suo effetto sul corpo, così da comprendere bene cosa fare e come farlo.Il piano alimentare è stato testato personalmente dallautore durante la sua carriera di personal trainer e di combattente di kick boxing agonista.
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