La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Français
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La Pleine Conscience & Budget Minimaliste En FrançaisLa Pleine Conscience:Le TOC est un trouble mental qui pousse les gens à avoir des compulsions pour faire des choses à plusieurs reprises, comme se laver les mains ou vérifier que la porte est verrouillée.Alors que certains qui nont jamais connu le TOC peuvent penser que cest ennuyeux ou simplement paranoïaque, cela est en fait nocif et, dans les cas extrêmes, peut conduire au suicide.Une anxiété intense est au cœur de nombreux cas de TOC. Cette anxiété peut être liée à un événement traumatique passé, à un stress continu ou même à une prédisposition génétique. Lanxiété a tendance à être persistante et continue, la personne qui souffre a rarement une pause.Lun des meilleurs traitements pour les troubles anxieux, y compris le TOC, est la pleine conscience. La pleine conscience est la pratique consistant à être constamment conscient de votre propre monde intérieur et de votre environnement de manière à pouvoir accepter ce qui se passe sans porter de jugement. Pratiquer la pleine conscience peut en fait atténuer certains des symptômes du trouble obsessionnel-compulsif, en aidant les personnes qui en souffrent à retrouver leur vie.Budget Minimaliste:Si vous cherchez une façon de vivre avec un budget minimaliste et déconomiser davantage, ce livre est fait pour vous!Rempli de tant didées en matière de dépenses, de gestion de largent, dinvestissement et bien plus encore, ce livre vous donnera un aperçu de la façon dont vous pouvez dépenser moins, économiser plus et augmenter votre argent.Ce livre vous aidera à changer la façon dont vous gérez votre argent, vos finances et vos dépenses. Il vous apprendra également les nombreuses façons dont vous pouvez gérer vos dépenses afin de ne pas vous endetter. Les processus et les idées contenus dans ce livre se sont avérés efficaces pour maintenir vos dépenses à un niveau bas tout en maintenant vos revenus élevés.Un autre grand avantage de ce livre est quil est facile à
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