Neurociência da Memória

Editora:

Artmed

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Sinopse
Características

Você sente que sua memória não é tão boa quanto costumava ser? Perde coisas com mais frequência do que antes? Entra em um cômodo e imediatamente esquece por que está lá? Quando nossa memória falhapode ser irritanteconstrangedor e até um pouco assustador. A boa notícia é que há maneiras cientificamente comprovadas de aprimorar seu cérebro e sua memória.Fundamentado nas mais recentes descobertas da neurociênciaeste livro apresenta um programa de sete passos simples e eficaz que ajudará você a aumentar suas conexões neuraisa melhorar sua memória e a manter-se mentalmente ativo. Também inclui dicas e técnicas para desenvolver seu poder cerebral todos os dias ? incluindo boa alimentação e exercícios regulares. Quando você entende como sua memória realmente funcionaestá mais bem preparado para fortalecê-la. Entãopor que não começar hoje?

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