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Nutrição e Depressão - A influência da Alimentação : Tenha um cérebro ativo e saudável fazendo boas escolhas

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5722_9786551740497

Nutricao-e-Depressao---A-influencia-da-Alimentacao---Tenha-um-cerebro-ativo-e-saudavel-fazendo-boas-escolhas

Nutrição e Depressão - A influência da Alimentação : Tenha um cérebro ativo e saudável fazendo boas escolhas

Editora:

Sábhia

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Sinopse
Características

Nutrição e Depressão – A Influência da Alimentação na Saúde Mental é uma obra que une ciência e bem-estar, mostrando como os nutrientes impactam diretamente o equilíbrio emocional. Cláudia Azevedo apresenta, de forma clara e acessível, as conexões entre alimentação, cérebro e humor, oferecendo estratégias nutricionais para prevenir e tratar sintomas depressivos. O livro inspira uma nova visão sobre saúde mental, destacando o poder da comida como ferramenta de cura e qualidade de vida.

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