O equilíbrio das seis saúdes: O mapa para a plenitude e longevidade

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Sinopse
Características

Você já sentiu que, mesmo com tudo aparentemente no lugar, algo ainda falta? Ou que está prestes a perder o controle? Essa inquietação é mais comum do que você imagina – e pode ser exatamente o sinal de que algo precisa mudar para melhor! Em O Equilíbrio das Seis Saúdes, o psiquiatra Dr. Munir Jacob Filho apresenta uma abordagem prática e transformadora que ajudará você a recuperar o equilíbrio e alcançar uma vida plena. Com histórias reais e estratégias comprovadas, este livro revela como alinhar as seis dimensões essenciais da existência humana. Imagine ter as ferramentas para cuidar da sua saúde mental, fortalecer seu físico, aprofundar relações significativas, encontrar propósito na sua carreira e ainda nutrir sua espiritualidade – tudo de maneira prática e acessível. Mais do que um livro, O Equilíbrio das Seis Saúdes é um mapa completo para superar os desafi os do mundo moderno e conquistar uma vida saudável e satisfatória. Então, o que está esperando? A transformação começa com o primeiro passo!

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