QUE NOS ADOECE... E O QUE NOS TORNA SADIOS, O

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EDITORA SANTUARIO

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3384_9788598239576

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Sinopse
Características

Honestamente sabemos muito bem o que nos adoece e o que nos torna sadios em nossa vida pessoal. Se quisermos ter um estilo de vida que nos mantenha sadios, precisamos parar de fumar, moderar o consumo de álcool, ter uma alimentação saudável, dormir o suficiente e exercitar-nos regularmente. Ainda que o título do livro seja O que nos adoece... e o que nos torna sadios, os autores querem, sobretudo, mostrar o que mantém as pessoas sãs, ou o que as torna sadias. Assim, lançam mão das novas tendências das ciências da saúde, que perguntam o que torna as pessoas sadias, ao invés de perguntar o que as adoece. A salutogênese, um novo conceito que trata da cura holística do ser humano.

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