Reaja! (No seu ritmo)

Editora:

BUZZ EDITORA

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3393_9786553934450

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Sinopse
Características

Em Reaja! (no seu ritmo)o médico Bruno Colontoni discute o processo de aquisição de saúde e bem-estar a partir de um método que se vale de três objetos indispensáveis para ajudar qualquer pessoa a crescera recomeçar e a evitar o processo de adoecimento: um espelhouma agenda e um par de tênis. O primeiroo espelhorepresenta o processo de autoconhecimento. Compreender quem se éreconhecer onde se está no momento presenteidentificar o que se deseja e vislumbrar possibilidades futuras são passos essenciais para a transformação pessoal. O segundoa agendasimboliza o planejamento necessário para transformar intenções em realidade. Para o autorsem a agendaé impossível estruturar a própria vida e suas prioridades de saúde. O terceiroo par de tênisrepresenta a execução ? o ato de colocar em prática aquilo que foi planejado. É comum encontrar indivíduos que possuem os meios para agirmas encontram dificuldades em dar o primeiro passo em direção a hábitos mais saudáveis. O método aborda como identificar e tratar as doenças relacionadas a cada um desses três elementosoferecendo ferramentas práticas para que cada pessoa possa recomeçar sempre que necessário. Com metáforas que comunicam conceitos importantesReaja! (no seu ritmo) estabelece uma ponte entre a medicina e a sociedadeem um texto rico e acessível.

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