RESILIENZA
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Hai mai provato quella sensazione... come se avessi un peso sulle spalle?Hai bisogno di aiuto per affrontare lo stress, lansia e i sentimenti negativi?Forse non te ne sei ancora accorto... ma ciò di cui hai bisogno è una qualità chiamata Resilienza.La resilienza ha una connessione diretta con la psiche umana ed è parte di noi senza che nemmeno ce ne accorgiamo. È quella dote di cui abbiamo bisogno ogni giorno per crescere una famiglia, lavorare insieme ad altri, affrontare lo stress, i problemi di salute, le divergenze, il dolore o semplicemente i momenti di difficoltà.Questo libro è il manuale pratico sulla resilienza che i tuoi genitori avrebbero dovuto farti leggere sin dallinfanzia. Durante la lettura imparerai come affrontare i pensieri negativi passo dopo passo, in modo da poter vivere una vita più felice e appagante. Con consigli pratici e strategie efficaci, riuscirai a costruire una disciplina di ferro, distruggere le cattive abitudini e vivere finalmente con serenità.Questa guida contiene 2 libri di Vincenzo Colombo:Autodisciplina: Larte e la scienza della Disciplina: come sviluppare autocontrollo, resistere alle tentazioni e raggiungere tutti i tuoi obiettiviAbitudini Positive: Come prendere il controllo della tua vita, impostare degli obiettivi e raggiungerli... anche se ora ti sembra impossibileEcco un assaggio di ciò che scoprirai allinterno:Che cosè la resilienza... e perchè tutti ne parlano?Come scoprire i tuoi punti di forzaCome costruire una disciplina dacciaio, anche se ti consideri un procrastinatoreCome eliminare le cattive abitudini dalla tua vitaCome annientare le energie negative che portano a insonnia, esaurimento e affaticamento surrenaleCome far funzionare esattamente le tue emozioni per te, e non contro di te! (questo è davvero importante)Come affrontare le sfide quotidiane nel modo giusto e superarle con facilitàE molto altro ancora!Questo libro ti offrirà gli strumenti per affrontare le sfide della vita con meno ansia, più
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