Respire: Sua jornada diária para alcançar a máxima performance

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Bridge3

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Sinopse
Características

Um livro para ser colocado em prática! O grande objetivo deste livro é oferecer ferramentas para que o leitor possa se transformar por meio de novas atitudes. Há até pouco tempoainda acreditávamos que a genética era a principal responsável pela nossa saúde e trajetória. Hojesabemos que quem comanda grande parte dos rumos da nossa saúde são os hábitos que formamos ao longo da vida. Esta obra traz dicas práticas e eficazes sobre saúde no trabalhosaúde mentalatividade físicaaromaterapia e nutrição. Tudo isso é proposto sem recorrer a métodos radicais ou modismos

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