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The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm
Cód:
491_9780369356444
The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm
Autor:
Editora:
Código:
491_9780369356444
Vendido e entregue por Um Livro
Mindfulness creates space for teens to stop and reflect, before engaging in impulsive reactions such as self-harm. In The Self-Harm Workbook for Teens, mindfulness expert Gina Biegel offers teen readers powerful skills to help them identify negative, self-harming thoughts and manage these thoughts in healthy ways, instead of resorting to cutting and other dangerous behaviors.
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