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    45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe
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    45 Rezepte gegen Muskelkrämpfe: Beseitige Muskelkrämpfe durch smarte Ernährung und präzise VitamineinnahmeVon Joe Correa CSNMuskelkrämpfe sind eine unangenehme Erfahrung, die jeder von uns mindestens einmal erlebt. Dieses hässliche Gefühl kommt ohne jegliche Warnsignale aus dem Nichts. Sie bestehen aus der Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln, die durch eine wiederholte Reizung von Neuronen und Nerven ausgelöst wird. Wenn du allerdings mehr als üblich an Muskelkrämpfen leidest, ist es Zeit, dass du lernst, dieses Problem zu lösen und zu behandeln.Dehydration spielt eine wichtige Rolle in dieser schmerzhaften Situation. Sportler haben dieses Problem sehr oft. Bestimmte Gesundheitsprobleme wie Erbrechen oder Diarrhoe schaffen ein Ungleichgewicht an Elektrolyten und als Folge davon leiden wir an diesen lästigen Krämpfen. Eine der besten Arten, die Muskelkrämpfe unter Kontrolle zu halten, besteht darin, deine Essensgewohnheiten zu ändern.Wie immer können gesundheitliche Probleme dadurch gelöst werden, dass du die richtigen Lebensmittel in deiner Küche verwendest. Mangelhafte Ernährung und ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen wie Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium sind Hauptverursacher von Muskelkrämpfen. Veränderungen in deinen Essgewohnheiten sind der erste Schritt in Richtung der Lösung deiner Probleme jetzt und auch für die Zukunft.  Dieses Buch ist eine Sammlung fantastischer Rezepte. Es basiert auf unglaublich starken Nährstoffschüben, die Muskelkrämpfe schnell und effektiv verhindern und heilen.  Es ist eine ideale Sammlung für diejenigen, die auf der Suche sind nach einer Lösung mithilfe von köstlicher und nicht einschränkender Ernährung.Diese Rezepte sind sehr rein an vielen verschiedenen Mineralien, die wesentlich zur Erhaltung deines Fließgleichgewichtes im Körper sind und
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