-
DEPARTAMENTOS
- ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
- ARTES
- AUTO AJUDA
-
BEM ESTAR E LAZER
-
CATEGORIAS
-
-
CULINÁRIA E GASTRONOMIA
-
CATEGORIAS
-
-
ESPORTES
-
CATEGORIAS
-
- INFANTIL
-
RELIGIÃO
-
CATEGORIAS
-
- ADMINISTRAÇÃO E NEGÓCIOS
-
CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E NATURAIS
-
CATEGORIAS
-
- DIREITO
- ECONOMIA
-
MEDICINA
-
CATEGORIAS
-
-
TODOS DEPARTAMENTOS
-
INTERESSE GERAL
-
LIVROS TÉCNICOS
-
- DISCIPLINAS
- ACESSÓRIOS
- FORMATURA
- PAPELARIA
70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso
Cód:
491_9781635312812
70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso
Autor:
Editora:
Código:
491_9781635312812
Vendido e entregue por Um Livro
70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso: Queme Calorías Rápido Usando Dietas Apropiadas y Nutrición InteligentePor Joe Correa CSN Estas recetas vinieron como un resultado de mi propia batalla para controlar mi peso, y no hay nada en este mundo que me haría más feliz que verlas ayudar a alguien más. Disfrute la comida cada día y sea testigo del cambio en su cuerpo.Tener sobrepeso es un problema serio de salud que usualmente conlleva a enfermedades crónicas, especialmente enfermedades relacionadas con el corazón, vasos sanguíneos y diabetes. A pesar del hecho innegable de que un estilo de vida saludable está siendo promovido como nunca antes, los expertos dicen que para el 2025, más del 50% de la población de Estados Unidos será obesa. En mi propia experiencia, la parte más difícil es crear un estado mental apropiado y mantenerse en el camino del control de peso.Lidiar con el peso extra puede ser mental y físicamente cansador, especialmente porque lleva más tiempo perder todo ese peso. Las dietas extremas son innecesarias, solo debe comer lo que su cuerpo necesita y no lo que quiere. Es aquí donde muchos generalmente se dan por vencidos, pero el secreto está en comer alimentos deliciosos y saludables, para no tener que ingerir alimentos sin sabor.Un día decidí probar algo nuevo y comencé a comer diferente. Lentamente, reduje los tamaños de las porciones, y traté de comer lo más saludable posible, sin estresarme. ¡Y funcionó! Mi cuerpo empezó a cambiar sin el terrible efecto yo-yo. Estaba emocionado con los nuevos resultados. Para ser honesto, los cambios no ocurrían tan rápidamente, pero al menos eran cambios. Me sentí más fuerte y saludable cada día, lo cual me motivó a comer m&a
Veja mais
