AUTODISCIPLINA
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Combatti le tentazioni, domina i tuoi impulsi, dì addio alle scuse. Impara ad essere DAVVERO resiliente.Sappiamo che dovremmo essere più disciplinati nella nostra vita, così come sappiamo che dovremmo risparmiare più saggiamente, o mangiare più sano. Ma solo il fatto di sapere qualcosa non implica che sappiamo COME farlo.Auto-Disciplina è una vera e propria guida per tutti coloro che tendono a procrastinare e rimandare a domani ciò che potrebbero fare oggi.Ti insegnerà lezioni importanti e profonde, ma in modo chiaro e semplice. Scoprirai come andare avanti quando il gioco si fa duro, senza cedere o inventarsi delle scuse (questo è ciò che fa la maggior parte delle persone).Vuoi imparare come resistere alle distrazioni, come perseverare attraverso le difficoltà del lavoro o della vita quotidiana, e come costruire una forza di volontà imbattibile?Allinterno di Auto-Disciplina scoprirai:Come sviluppare la mentalità giusta per controllare i tuoi impulsiCome superare le barriere che ti portano ad essere pigro e stancoCome iniziare e finire qualsiasi progetto tu voglia realizzareTecniche e strategie prese in prestito dai manager e dagli atleti più disciplinati del mondoCome identificare ciò che ti motiva e ciò che invece prosciuga la tua energia, ogni giorno...Come sviluppare delle abitudini efficaci e una forza di volontà incrollabilePerchè è importante scegliere due biscotti al posto di uno...... e molti altri consigli, tecniche e lezioni.Questo libro ti aiuterà ad identificare i piccoli cambiamenti che puoi fare per ottenere enormi risultati nella tua vita. Scoprirai tecniche e consigli pratici per gestire nel migliore dei modi le tue giornate, la tua energia, il tuo tempo. Grazie ad essi, riuscirai davvero a tirar fuori tutto il tuo potenziale.Spesso, quello che vogliamo ottenere non è così difficile da raggiungere. Ma è la nostra scarsa disciplina che ci trattiene: le nostre abitudini, le nostre dipendenze e la nostra zona di comfo
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