Criando o Fisiculturista Definitivo

Editora:

Finibi Inc

Código:

491_9781635311877

Vendido e entregue por Um Livro

Sinopse
Características

Para alcançar o seu verdadeiro potencial você precisa estar em ótima condição física e mental, e para fazer isso você precisa começar um plano organizado que irá ajudá-lo a desenvolver a sua força, mobilidade, nutrição e resistência mental. Este livro vai fazer isso. Comer corretamente e treinamento duro são duas das peças do enigma, mas você precisa da terceira peça para fazer tudo isso acontecer. A terceira peça é a resistência mental que pode ser obtida através das técnicas de meditação e visualização ensinadas neste livro.Este livro irá fornecer-lhe o seguinte:-Calendários de treinamento normal e avançado-Exercícios de alongamento dinâmico-Exercícios de treinamento de alto desempenho-Exercícios de recuperação ativa-Calendário de nutrição para aumento de massa muscular-Calendário de nutrição para queima de gordura-Receitas para construção muscular-Receitas para queima de gordura-Técnicas avançadas de respiração para melhorar o desempenho-Técnicas de meditação-Técnicas de visualização -Sessões de visualização para melhorar o desempenhoCondicionamento físico e musculação, nutrição inteligente, e técnicas avançadas de meditação/visualização são as três chaves para alcançar o desempenho ideal. A maioria dos atletas está esquecendo um ou dois destes ingredientes fundamentais, mas ao tomar a decisão de mudar, você terá a possibilidade de alcançar um novo você "DEFINITIVO".Os atletas que começ

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