-
DEPARTAMENTOS
- ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
- ARTES
- AUTO AJUDA
-
BEM ESTAR E LAZER
-
CATEGORIAS
-
-
CULINÁRIA E GASTRONOMIA
-
CATEGORIAS
-
-
ESPORTES
-
CATEGORIAS
-
- INFANTIL
-
RELIGIÃO
-
CATEGORIAS
-
- ADMINISTRAÇÃO E NEGÓCIOS
-
CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E NATURAIS
-
CATEGORIAS
-
- DIREITO
- ECONOMIA
-
MEDICINA
-
CATEGORIAS
-
-
TODOS DEPARTAMENTOS
-
INTERESSE GERAL
-
LIVROS TÉCNICOS
-
- DISCIPLINAS
- ACESSÓRIOS
- FORMATURA
- PAPELARIA
A Ciência da Corrida: Integrando Treino de Força, Potência e Treinamento Funcional na Periodização
Cód:
3330_9788572145305
A Ciência da Corrida: Integrando Treino de Força, Potência e Treinamento Funcional na Periodização
Autor:
Editora:
Código:
3330_9788572145305
Vendido e entregue por Um Livro
A Ciência da Corrida: Integração de Força, Potência e Treinamento Funcional na Periodização é uma obra acadêmica que analisa como a força, a potência e o treinamento funcional podem ser aplicados na preparação de corredores. Com base em extensa revisão de literatura e evidências científicas, o livro destaca a importância do desenvolvimento dessas capacidades para otimizar o desempenho e prevenir lesões. Ele oferece uma abordagem sistemática e fundamentada nos princípios fisiológicos e biomecânicos, apresentando estratégias para integrar esses elementos de forma eficaz ao planejamento de treinos. Além da análise teórica, a obra propõe planos de treinamento práticos e rotinas que podem ser implementadas no cotidiano de atletas. Escrito por especialistas, o livro combina rigor científico e aplicabilidade, sendo uma leitura indispensável para profissionais e corredores que buscam aprimorar sua performance com métodos inovadores e baseados em evidências científicas.
Veja mais
