Emoções

Editora:

Editora Manole Saúde

Código:

86_9788520467619

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Sinopse
Características

As emoções fazem parte de tudo o que somos: influenciam nossas decisõesrelaçõessaúde e identidade. Mas como compreendê-las em sua complexidade? Esobretudocomo lidar com elas de forma construtiva? Organizado por Elisa H. KozasaEmoções ? como lidar? reúne especialistas de diversas áreas ? como filosofiapsicologianeurociência e práticas contemplativas ? para oferecer uma visão abrangente e acessível sobre o universo emocional. Com textos que dialogam entre ciência e experiênciao livro percorre temas como a história das emoções no pensamento ocidental e orientala diferença entre emoções e sentimentosa relação entre corpo e menteos transtornos relacionados à desregulação emocionalos fundamentos das terapias cognitivaso papel da meditaçãoe a importância da compaixão e do equilíbrio interior. Destinado a profissionais da saúdeeducadoresestudantes e todos os interessados em compreender melhor o que sentemeste livro éantes de tudouma ferramenta para cultivar autoconhecimentobem-estar e relações mais saudáveis ? consigo e com o mundo.

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