Gestion du stress et de lanxiété & LAddiction dalcool En Français
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Gestion du stress et de lanxiété & LAddiction dalcool En FrançaisGestion du stress et de lanxiété:Souffrez-vous de stress, danxiété ou dattaques de panique et cherchez une solution durable?Vous êtes au bon endroit! Ce livre cherche à vous doter de compréhension et de techniques pour vous aider à changer votre façon de penser afin que vous puissiez mieux répondre aux émotions négatives.La solution nest pas là-bas - elle est juste à lintérieur de vous, et ce livre cherche à vous aider à lactiver.Le stress de la vie quotidienne peut alourdir votre corps et votre esprit, vous laissant avec des inquiétudes et des angoisses tenaces qui semblent parfois hors de votre contrôle. Telle est une lourde charge à porter, où votre esprit se transforme en champ de bataille pour vos pensées troublantes. Ici, vous obtiendrez des conseils sur la façon de calmer votre esprit et dêtre le maître de vos pensées.Les étapes recommandées sont simples et faciles à suivre. Le stress, lanxiété et les attaques de panique vous enlèvent votre énergie et vous avez souvent limpression de ne pas avoir la force de les surmonter.La bonne nouvelle ici est que la gestion du stress et de lanxiété ne doit pas être une tâche ardue. Vous trouverez ici des techniques que vous pouvez pratiquer nimporte où, que ce soit à la maison, au bureau ou même en voyage.LAddiction dalcool:Lalcool est une chose merveilleuse. Il peut être utilisé pour les célébrations, bonnes et mauvaises!Il peut être utilisé pour porter un toast à la bonne fortune de quelquun ou pour espérer un avenir meilleur. Il peut être utilisé pour exprimer un amour éternel ou simplement pour profiter dun moment de détente à la fin dune semaine de travail difficile.Mais lalcool peut aussi être une mauvaise chose. Lalcool peut causer des lésions cérébrales, des problèmes cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Lalcool peut endommager le foie. Lalcool peut entraîner des accidents de conduite en état déb
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