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Mães sobrecarregadas: Construindo relações saudáveis e reduzindo o estresse através da empatia

Cód:

5722_9786529006631

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Mães sobrecarregadas: Construindo relações saudáveis e reduzindo o estresse através da empatia

Editora:

Sábhia

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5722_9786529006631

Vendido e entregue por Um Livro

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Sinopse
Características

Mães Sobrecarregadas: Construindo Relações Saudáveis e Reduzindo o Estresse Através da Empatia é um guia prático para mães que desejam enfrentar os desafios da maternidade com mais equilíbrio emocional, empatia e comunicação eficaz Baseado nos princípios da Comunicação Não Violenta (CNV), o livro apresenta estratégias para reconhecer emoções, identificar necessidades, fortalecer o diálogo familiar, praticar a escuta ativa, desenvolver a autocompaixão e reduzir o estresse no dia a dia Com uma abordagem acolhedora e repleta de reflexões, a obra auxilia mães a construírem relacionamentos familiares mais saudáveis, promovendo bem-estar, conexão emocional e uma maternidade mais leve e consciente

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