Jovem para sempre

Editora:

Editora Sextante

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2678_9786555648096

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Sinopse
Características

Da lista de mais vendidos do The New York Times. O guia para ganhar sau?de, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo. Todos nós temos a capacidade de rejuvenescer, desacelerar o envelhecimento e reverter doenças. Isso não é ficção científica: é um fato científico. – Dr. Mark Hyman Neste livro, o Dr. Hyman mostra o que esta? na origem das enfermidades associadas ao envelhecimento e como corrigir esses fatores por meio de mudanc?as na alimentac?a?o e no estilo de vida. Sempre acreditamos que enfermidades, fragilidade fi?sica e decli?nio funcional sa?o inevita?veis a partir de certa idade. Mas hoje em dia a cie?ncia ve? o envelhecimento como uma doenc?a trata?vel. Sob essa nova perspectiva, podemos prevenir condic?o?es como doenc?as cardi?acas, ca?ncer, diabetes e deme?ncia – e, eventualmente, ate? reverter algumas delas. Quando tratamos a causa fundamental desses males, e na?o seus sintomas, aumentamos nossa longevidade e nossa qualidade de vida. Voce? vai aprender: • Como ativar os principais interruptores de longevidade do seu corpo • Como reduzir inflamac?o?es e fortalecer o sistema imune • Pra?ticas para desestressar e ter uma boa noite de sono • Quais suplementos sa?o adequados para voce? • As descobertas cienti?ficas mais recentes sobre o tema

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