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O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação
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Apresentação9 1. Simo mundo está mudando15 2. Compreendendo como nossa mente reage à mudança31 3. O que você busca?47 4. Encontrando a paz interior63 5. Meditação: atenção plena... ou o vazio?83 6. Dando início à prática de meditação99 7.
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