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Saúde mental para uma vida melhor: como cuidar da mente, das emoções e da performance em um mundo tão dinâmico e exigen

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4560_9786554962469

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Saúde mental para uma vida melhor: como cuidar da mente, das emoções e da performance em um mundo tão dinâmico e exigen

Editora:

Chave Mestra

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4560_9786554962469

Vendido e entregue por Um Livro

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Sinopse
Características

Em um mundo que acelera mais do que nossa capacidade de processarde pressa constante e exigências crescentesSaúde mental para uma vida melhor convida a uma revisão honesta de como cuidamos da mente. Reunindo múltiplos olharesexamina os pontos de tensão entre produtividade e saúde emocionaldesempenho e sentidoconexão e exaustão. Ao integrar ciênciaclínica e experiência humanaoferece referências consistentes para compreender o que nos move e o que nos adoece no cotidiano. Aqui você vai encontrar: ? Recursos para regular emoções e ampliar a clareza mental

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