Secretos de Expertos - Empatía
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¿Ser empático está pasando factura? Conviértete en el maestro de tus emociones y alivia la carga pesada que el mundo te ha colocadoEl mundo está lleno de emociones, tanto positivas como negativas. Sentirlos a todos puede ser abrumador para una persona. Este libro práctico y motivador está hecho para situaciones así. ¡Aprende a sobrevivir como un Ser Empático!Los empáticos son muy sensibles cuando se trata de emociones. Sienten todo, a menudo hasta el extremo. Son menos propensos a intelectualizar los sentimientos, y en su mayoría los filtran con intuición a través de la cual experimentan el mundo. Si alguien tiene un gran corazón, los empáticos sí. Contra viento y marea, malo o bueno, están ahí para el mundo.Cuando se trata de paz y amor, los empáticos florecen cuando asimilan estas emociones. Por otro lado, las emociones negativas son las que los hacen desmoronarse. Aún más, la negatividad a menudo llena sus capacidades emocionales hasta el borde, sin dejar espacio para la positividad. Cuando se enfrentan a situaciones como esa, los empáticos a menudo caen asaltados y exhaustos, lo que los hace vulnerables.El impacto de la exposición prolongada a las emociones negativas puede tener efectos devastadores como ataques de pánico, depresión y una gran cantidad de síntomas físicos.Ser empático no tiene que hacerte sentir demasiado. Con la ayuda de este libro, aprende a controlar las emociones, establecer límites y centrarse. Conviértete en un faro que hará brillar la positividad en todo el mundo.Este libro te guiará a través de:Reconocer signos de comportamiento empático.Prueba de autoevaluación para ver si eres empáticoAprender a aceptar el don de la empatía.Consejos expertos sobre cómo controlar tus emociones y establecer límites de otras personas.Técnicas de puesta a tierra para ayudarlo a centrarseEstrategias para apoyar a otros empáticos a tu alrededor.Conviértete en un faro de luz y una persona feliz que mereces ser. Deje que este libro lo guíe a través del proceso
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