Ansiedade transformada: Como a inteligência espiritual e a psicologia do propósito podem mudar sua vida.
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Uma jornada de ressignificação, propósito e serenidade A ansiedade faz parte da vida, mas será que estamos lidando com ela da melhor forma? Em um mundo acelerado, onde o medo, a incerteza e a sobrecarga emocional nos acompanham diariamente, precisamos de algo mais do que apenas técnicas para controlar a ansiedade. Precisamos de um caminho que nos leve a uma transformação verdadeira. Este livro não se propõe apenas a aliviar os sintomas da ansiedade – ele convida você a enxergá-la sob uma nova perspectiva, integrando o que há de mais moderno na psicologia com a sabedoria ancestral da Cabala. Aqui, você encontrará uma abordagem inovadora chamada Psicologia do Propósito, que combina Terapias Cognitivo-Comportamentais, Logoterapia, Psicologia Positiva, Cabala, Comunicação Não Violenta e diversas outras práticas que unem mente, corpo e alma. ?? Como a espiritualidade pode nos ajudar a enfrentar a ansiedade sem cair em dogmatismos ou crenças limitantes? ?? De que forma práticas como a meditação e os ensinamentos da Cabala podem trazer paz interior? ?? Como integrar técnicas da terapia moderna com a busca por um propósito maior na vida? ?? Como a ansiedade pode ser um chamado para uma transformação mais profunda? Com reflexões instigantes, exercícios práticos e uma abordagem acessível, este livro não é um manual teórico, mas uma jornada de autoconhecimento. Se você busca um caminho equilibrado entre ciência e espiritualidade, este livro é para você. Descubra como a ansiedade pode ser transformada em força, sabedoria e crescimento, e embarque em uma jornada de autocompreensão, propósito e serenidade. Felipe S. Rosenberg é psicólogo clínico, especialista em TDAH, terapeuta de casais, orientador profissional e parental. Com uma trajetória marcada pela integração entre ciência e espiritualidade, desenvolveu a abordagem da Psicologia do Propósito, unindo as Terapias Cognitivo-Comportamentais, a Logoterapia e a inteligência espiritual como ferramentas para transformação emociona
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