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    Receitas funcionais para o seu dia a dia
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    Receitas funcionais para o dia a dia demonstra o real significado de uma alimentação nutritiva e funcional apresentando receitas desenvolvidas com base em um profundo conhecimento da funcionalidade dos alimentos no organismo e de seu impacto no corpona mente e no espírito. O conteúdo e as receitas foram elaborados de acordo com diferentes temas: Nutrição para o dia a diacom preparações e dicas para organizar um plano funcional na rotina diária. Lanches e aperitivos funcionaispara não faltarem ideias para essas ocasiões. Cada ciclo da vida tem suas especificidades e suas necessidades nutricionaispor isso este livro tem seções separadas para a saúde da mulherdo homemdo adolescente e para a saúde da criança. Receitas funcionais para vegetarianospois é preciso pensar no equilíbrio nutricional também para esse público. Receitas de família na versão funcionaluma maneira de comer aquele prato tradicional de maneira mais saudável. Plano funcional anticâncerpara organizar refeições que protegem contra essa doença. Todas as receitas são preparadas com alimentos que sejam os mais naturais possívelfáceis de fazer e saborososprivilegiando propriedades anti-inflamatórias e menos alergênicas.
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