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Um Hábito de Cada Vez: Estratégias Práticas para Transformar seu Comportamento e Melhorar sua Vida

Cód:

5722_9786529008147

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Um Hábito de Cada Vez: Estratégias Práticas para Transformar seu Comportamento e Melhorar sua Vida

Editora:

Sábhia

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Vendido e entregue por Um Livro

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Sinopse
Características

O livro apresenta um guia prático para transformação pessoal por meio da construção de hábitos saudáveis, abordando desde a identificação de comportamentos até a criação de planos de ação eficazes. Ao longo da obra, o autor destaca a importância do ambiente, da consistência e do monitoramento do progresso como pilares da mudança. Também explora temas como foco, produtividade, paciência e persistência no desenvolvimento pessoal. A narrativa incentiva a valorização de pequenas conquistas e o aprendizado contínuo. É um convite à evolução gradual, promovendo melhorias reais na vida cotidiana.

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