-
DEPARTAMENTOS
- ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO
- ARTES
- AUTO AJUDA
-
BEM ESTAR E LAZER
-
CATEGORIAS
-
-
CULINÁRIA E GASTRONOMIA
-
CATEGORIAS
-
-
ESPORTES
-
CATEGORIAS
-
- INFANTIL
-
RELIGIÃO
-
CATEGORIAS
-
- ADMINISTRAÇÃO E NEGÓCIOS
-
CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E NATURAIS
-
CATEGORIAS
-
- DIREITO
- ECONOMIA
-
MEDICINA
-
CATEGORIAS
-
-
TODOS DEPARTAMENTOS
-
INTERESSE GERAL
-
LIVROS TÉCNICOS
-
- DISCIPLINAS
- ACESSÓRIOS
- FORMATURA
- PAPELARIA
Correndo na zona 1: Desvendando a ciência do treino leve para potencializar a performance
Cód:
3330_9788572143240
Correndo na zona 1: Desvendando a ciência do treino leve para potencializar a performance
Autor:
Editora:
Código:
3330_9788572143240
Vendido e entregue por Um Livro
Correndo na Zona 1: Desvendando a Ciência do Treino Leve para Potencializar a Performance é um livro dedicado à corrida, focando nos benefícios do treino leve para melhorar a performance. Baseado em pesquisas, o livro oferece insights sobre como o treino na zona 1 pode ser crucial para corredores de todos os níveis. O livro explora temas como fisiologia do exercício, metabolismo energético e adaptações cardiovasculares, apresentando informações atualizadas sobre o impacto positivo do treino leve na performance atlética. Ao longo do livro, os leitores encontram orientações práticas, planos de treinamento eficazes e dicas de especialistas. Correndo na Zona 1 é acessível e traduz conceitos complexos em informações claras, sendo útil tanto para corredores amadores quanto para atletas profissionais em busca de técnicas avançadas.
Veja mais
