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    Os verdadeiros superalimentos
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    O segredo dos superalimentos está na sua despensa! Esqueça os ingredientes exóticos e caros. Ocean Robbins e a nutricionista Nichole Dandrea-Russert revelam que o poder para uma saúde de ferro e maior longevidade está em alimentos acessíveis que você já tem em casa.Aprenda a usar o potencial máximo de verdurasleguminosascogumelosbatatas-docesnozes e sementes para transformar sua vitalidade. Com mais de 60 receitas fáceis e deliciosasrepletas de fotoseste guia prático ensina a criar pratos incríveis que nutrem seu corpo e mente.As informações sobre os superalimentos presentes neste livro vão deixá-lo a par de:Seus superpoderes de promoção da saúde
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