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Treinamento de força e hipertrofia: Estratégias de otimização
Cód:
3265_9786554132770
Treinamento de força e hipertrofia: Estratégias de otimização
Autor:
Editora:
Código:
3265_9786554132770
Vendido e entregue por Um Livro
A hipertrofia é um processo de ajuste neuromuscular influenciado por diversas variáveis. Este livro explora o tema em profundidade, abordando os aspectos fundamentais para o desenvolvimento de programas de treinamento otimizados, com base em teoria sólida, que se desdobra em exemplos de experiências práticas acessíveis ao leitor.
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