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    A ideia deste livro surgiu da necessidade de desenvolver um novo e fantástico programa deemagrecimento, o Projeto Fina e Dura Reset. Raquel queria criar algo novo e único para suaspacientes. Ela se tornou uma admiradora das criações de Priscilla e decidiu convidá-la paraescrever este livro tão especial.O propósito deste livro é transformar a sua vida na cozinha. Ele tem uma combinação únicados ingredientes do dia a dia e das informações nutricionais de que você precisa para tercerteza de que está seguindo uma dieta balanceada.Enquanto Priscilla compartilha o passo a passo de criações maravilhosas - que não só irãoinspirá-la a cozinhar, mas também motivarão sua família a seguir na sua jornada de vidasaudável. Raquel te dará a porção correta a ser consumida e os nutrientes necessários parauma dieta perfeita e saudável. Cada receita foi calculada e contém o numero de porções logoabaixo do titulo. Uma pessoa em processo de emagrecimento deve consumir o equivalete auma porção.Priscilla e Raquel vão demonstrar que você pode comer a maior parte dos alimentos, criandoreceitas fantásticas e obtendo resultados maravilhosos enquanto segue uma dieta.Este livro traz simplicidade ao que às vezes parece tão complicado e vai provar que todospodem desenvolver criações incrivelmente deliciosas com ingredientes simples.
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